Anti kater smoothie

Heb je gisteravond weer iets te veel biertjes naar binnen gewerkt en voel je je nu te ellendig om te bewegen? Dan is deze anti kater smoothie iets voor jou!

Bron

Ingrediënten

1 banaan
1 kiwi
1.5 glas yoghurt
2 theelepels honing

Bereiding

Gelukkig heb je niet veel kracht en energie nodig om deze smoothie te maken. Je hoeft alleen even alle ingrediënten in de blender te doen en binnen no-time staat deze heerlijke smoothie op tafel.

Werking

Fruit zoals bananen en kiwi's bevatten niet alleen vitaminen maar zorgen er ook meteen voor dat je vocht binnen krijgt. Daarnaast stimuleren de vruchtensuikers je energiepijl en zul je jezelf na deze smoothie dus meteen een stuk energieker voelen. De honing is een natuurlijke suiker en bevordert een snellere afbraak van alcohol en herstelt je bloedsuikerspiegel.